预防早泄有什么办法

 

    预防早泄有什么办法?介介绍说,早泄疾病的预防应该注意以下几个方面:

 

    1、消除心理因素

 

    早泄的出现心理因素是不能忽视的,那要对早泄做好预防,_ 先对于性,应该就要有一个正确的认识,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感峰,即将射精时,更要思想集中.

 

    、戒烟酒

 

    长期的抽烟给身体带来的影响是很大的,对于男性同胞而言,会影响到阴茎周围的血液循环,影响性反应的产生.好外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、胆固醇和血压,而以抽烟为重.酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,一80的人出现阳痿或不育.因此戒烟酒对于戒烟酒很有帮助.

 

    3、提身体素质

 

    身体虚弱,长期处于紧张的状态,身体抵抗能力低,精力不足等等,这些都是诱发早泄的原因,因此预防早泄应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经的功能失衡.

 

    以上就是对"预防早泄有什么办法?"进行的详细介绍,希望对您有所帮助!如果您还有什么不明白的地方,欢迎上海九龙医院,会有专业的为您详细解答,祝您早日!