早泄如何自我调理

　　早泄如何自我调理？早泄是指男性阴茎能够正常勃起，但射精过快，而且难以受控，从病理上来说是因为射精是受大脑神经中枢调治的一种反射。引起早泄的原因有很多，其中主要跟功效性和器质性有关，功效性早泄占90以上，功效性早泄与精力因素有关。那么患有早泄该如何调理呢？下面我们来认识下吧。

 

　　早泄的自我调理

 

　　1、注意自我生殖卫生。

 

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的相关疾病，能避免早泄的发生。

 

　　、应该节制手淫。

 

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活，可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

 

　　3、要避免过早性生活。

 

　　如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

 

　　4、正确对待性生活。

 

　　偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。

 

　　通过以上的讲解，相信大家对于“早泄如何自我调理”有了一定的认识，对于早泄我们应该树立起正确的认知，积极配合治疗。