男性如何的预防阳痿

　　阳痿的可怕性许多男性患者是深有感触，是男人的难言之隐，而较好的治疗就是预约。上海九龙医院介绍说，阳痿男科疾病中非常常见的疾病会给患者的生活带来了极大的影响和伤害。因此很多人对预防阳痿很是关心。上海九龙医院表示，男性阳痿除了要积极的治疗外还要在生活中做好预防，这样才能确保阳痿能够彻底治疗。

　　一、性生活要有节制：如果纵欲过度，沉浸于色情，容易导致精神疲乏，是导致勃起功能障碍的重要原因，当属禁忌之列。

　　二、消除心理紧张：男性朋友要充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。_ 阅读：阳痿的早期症状有哪些？

　　三、提身体素质：积极从事体育锻炼，增强体质能够改善身体虚弱的情况，保证充足的睡眠提身体素质，能够调整中枢神经的功能失衡。

　　四、戒烟酒：烟酒的危害_ 大，会影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿，这是因为阳痿在充血状态下才能够勃起。

　　五、调节饮食：因为在动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提性功能。