预防阳痿怎么做较

 

    预防阳痿怎么做较?九龙介绍:

 

    1、节房事戒手淫：

 

    生活中很大一部分的阳痿患者都是因为长期且过度的行房事，或者是沉浸于色情，这不仅会引起阳痿而且更加会加重阳痿的病情，较后让患者是苦不堪言。实践_ ，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的措施。

 

    、注意饮食调理：

 

    民以食为天这话说的一点也不假，良好的饮食是人们身体健康的基础，也是预防阳痿疾病的一大方法，应该要引起大家的重视。在日常饮食方面，男性们可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提性功能，预防阳痿问题。

 

    3、消除心理因素：

 

    临床上有一种阳痿类型叫做心理性阳痿，主要的发病因素就是来自于患者的消极心理，因此消除不良的心理因素也是可达到的预防阳痿疾病发生的。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

 

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