男人阳痿早泄怎么调理

 

    男人阳痿早泄怎么调理?九龙介绍:

 

    1、谨慎用药:

 

    中医强调辨证施治,对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下yao,而不是单纯使用壮阳yao物.盲目滥用壮阳剂,未必能提性功能,反而可能会导致其他疾病.因此,用yao一定要去专业医院在指导下用yao,助于阳痿早泄的治疗.

 

    、消除心理因素:

 

    要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次交姌失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;交姌时思想要集中,特别是在达到性快感峰即将射精时,更要思想集中有利于改善阳痿早泄.

 

    3、提身体素质:

 

    身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经的功能失衡,对阳痿早泄的有很大的帮助.

 

    4、节房事,戒手淫:

 

    长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践_ ,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的措施.

 

    5、饮食调养:

 

    多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提性功能,改善阳痿早泄.

 

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