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出现肾虚怎么办

  肾虚它是通过中医的判别来进行证实的,通过仪器通常是难以查出的,而肾虚在医学上可分为,肾阳虚和肾阴虚两类。前者多表现出腰酸、体寒、水肿的症状,性功能不好的人常常容易患有肾阳虚。而后者则相反,多表现出头晕、体热、腰酸等症状。
 
 
  的饮食可以一定程度上环境肾虚。
 
  肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
 
  另外,病人若可巧用食疗,治果将更佳。以下介绍几个补肾食疗:
 
  芝麻粥
 
  芝麻50克、白米克、蜜糖50克,净水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用。
 
  山药粥
 
  山药克、白米克、白糖克、净水1公斤。将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。
 
  长寿粥
 
  芡实400克、药仁400克、山药1500克,糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子50克、白糖适量。将药仁晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌均匀即可,日吃二次,每次5克,吃时可略加白糖调味。
 
  核桃粥
 
  核桃50克、白米克、冰糖克、净水1公斤。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
 
  勿把食疗当_ 妙方,缓和病症无捷径,而且个人病况有别,病人要治本就应先征求的意见,以找出适合自己的治疗方式。
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