怎么能够预防勃起功能障碍的出现

　　江苏网友：

 

　　怎么能够预防勃起功能障碍的出现？

 

　　我今年5岁，有四年的性生活史，之前和女朋友们在一起的时候一直很正常，但是近不知道怎么回事，在性生活时阴茎有点勃不起来的迹象了，想问下怎么预防?

 

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　　上海九龙医院

 

　　你好，勃起障碍是男性性功能障碍的常见疾病，对于男性朋友存在着一定的影响，主要有下面几条预防事项。培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。态度积极。同时要科学地用药，慎重选用影响性功能的药物。戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子_ 好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

 

　　心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。注重食疗。