慢性前列腺炎患者的自我保健方法

 

 

　　慢性前列腺炎患者的自我保健方法:

 

 

　　1、养成良好的生活习惯

 

 

　　慢性前列腺炎患者在平时应保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止过度疲劳引起免疫力下降.在饮食方面,患者需要避免酗酒和进食辛辣食物,此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较的食物.

 

 

　　、保持积极的心态

 

 

　　慢性前列腺炎的治疗时间非常久,很多患者在中途就放弃了,这样不仅花费大量时间、精力和财力,很多患者就会在心理上对治疗该病失去信心,长期生活在一种挫折感之下,严重影响了正常的生活和工作.

 

 

　　3、规律的生活要保持

 

 

　　慢性前列腺炎的自我保健还需要注意的是要保持规律的生活,比如:适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的,也有助于患者生活质量的提和心理状态的改善.

 

 

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