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前列腺囊肿怎么预防保健

 
  前列腺囊肿怎么预防保健?很多患者或者患者家属都会有这样的疑问,对此,上海九龙医院也做出了相应的回答:相信广大男性朋友对前列腺疾病应该_ 熟悉,对身体的危害非常的严重,那么要如何的,科学的预防前列腺囊肿,下面我们来具体了解一下.
 
 
 
  前列腺囊肿怎么预防保健?
 
 
  1、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.
 
 
  、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排.
 
 
  3、按摩小腹:按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液.值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性生活中断和手淫的行为.
 
 
  4、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体及气功锻炼等,有助于减轻症状.
 
 
  5、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.
 
 
  前列腺囊肿怎么预防保健?另外上海九龙医院还指出,要预防前列腺囊肿_ 先需要有适度的性生活.频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺囊肿.节制性生活给予前列腺充分恢复和修整的时间.
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